احتفظي ببعض الوجبات الخفيفة التي قمت بتحضريها في المنزل في السيارة لتجنب تناول الطعام من أماكن عشوائية.
إذا لم تعاني من دوّار البحر أو كانت لديكِ أي مضاعفات أخرى للحمل، فسيكون السفر البحري أثناء الحمل آمنًا لكِ.
. وفي النهاية لكل حامل ظروفها الخاصة. الدكتور بهاء حماد أستاذ طب النساء والولادة يضع بعض الإرشادات لتحقيق سفر آمن للحامل.
متى تستطيع الحامل السفر؟ وهل توجد حالات طبية قد تمنع الحامل من السفر؟ وما هي أبرز النصائح التي يجب عليك معرفتها قبل السفر؟ كل ما يهمك أن تعرفه في المقال الآتي:
اشربي كمية وفيرة من السوائل طوال رحلتك لتجنب الجفاف والجلطات.
استشيري الطبيبة مسبقًا حول ما يمكنك تناوله وما يلزم تجنبه.
قبل اختيار الرحلة ينصح باستشارة الطبيب عن الأدوية التي تساعد في التخفيف من دوار البحر.
أطلبي الجلوس على أحد مقاعد الممر القريبة من مخارج الطائرة للحصول على مساحة أكبر للساق
السفر للحامل بالسياره السفر للحامل في الشهر الثالث بالسياره
داء سكري الحمل: تحتاج المرأة المصابة بسكري الحمل إلى راحة ورعاية كافية لأن الحالات الحرجة قد تؤدي إلى مضاعفات الولادة.
تجنُب الأطعمة النيئة وغير المطبوخة جيدًا، مثل: اللحوم والأسماك.
ويؤدي نقص هذا الهرمون إلى حدوث مضاعفات للحمل مثل: الإجهاض أو الولادة المبكرة لذا في بعض الأحيان ينصح طبيب النساء باستعمال اضغط هنا أقراص مثبت الحمل أثناء سفر الحامل لضمان الحفاظ على سلامة الجنين داخل الرحم.
كما أنه مريح خاصة في الرحلات الطويلة. رغم ذلك، فإن قلة المساحة قد تشعركِ بضيق شديد خاصة عندما تحتاجين إلى التمدد.
أسباب التفاف الحبل السري حول الجنين وكيفية التعامل معه